Té de fiúncho: coñece os principais beneficios e o xeito correcto de preparalo

té de fiúncho

Para os que lles gusta o té, o té de fiúncho sempre é unha boa opción. O fiúncho, ademais de ser unha delicia, ten propiedades marabillosas para a saúde e o benestar das persoas. Polo tanto, é moi recomendable para almorzar ou merendar pola tarde.

Nos seguintes temas aprenderás todo o que necesitas sobre o té de fiúncho. Os beneficios, como se debería facer, se funciona como tranquilizante e outra información relevante sobre esta deliciosa bebida. Comprobar!

[golpear]

Cales son os beneficios do té de fiúncho?

O té de fiúncho ten moitos beneficios. O máis obvio é que é unha excelente fonte de nutrientes, como ferro, cinc, calcio, vitaminas A, Complexo B., C, Ademais fibras.

O problema das fibras tamén fai que o té de fiúncho sexa ideal para o sistema dixestivo. Regula os intestinos e fai que esta parte importante do corpo humano funcione como debería.

O té de fiúncho é óptimo para quen o padece calambres menstruais, ademais de afrontar problemas respiratorios, mal alento e ser bo para a saúde dos ollos e incluso do corazón.

Outro detalle importante é que o té de fiúncho loita contra os chamados radicais libres, que son responsables do envellecemento, a oxidación celular, os tipos específicos de cancro, a enfermidade de Alzheimer e incluso o derrame cerebral.

anís

E para o bebé?

Os bebés de ata 6 meses só deberían alimentarse de leite materno, só que é necesario para que teñan todos os nutrientes, vacinas, soros, en suma, todo o que necesitan para vivir ben e con boa saúde.

Despois deste período de tempo, o bebé pode continuar co leite materno, pode manter o leite materno e outros alimentos ou pode deixar de amamantar e cambiar gradualmente a outro tipo de alimentación.

Nesta segunda fase, o bebé pode beber o té de fiúncho se o pediatra permite o uso desta substancia. Este té é xenial para nenos con cólicos, que é moi común nos primeiros anos de vida. É un verdadeiro remedio ata este problema, demostrado cientificamente cunha garantía moi alta de que acaba coa dor.

Para que serve o té de fiúncho con camomila?

Se queres relaxarte, nada mellor que mesturar manzanilla co fiúncho. Para rematar e transformar un té nunha "Boas noites, Cenicienta", só tes que engadir un pouco de maracujá, que é un sono seguro.

Unha boa opción de té para beber pola noite, especialmente se tes insomnio ou dificultades para durmir. É delicioso e é moi calmante.

Dálle sono?

O té de fiúncho é un tranquilizante suave, non che adormece, pero axúdache a relaxarte. Só se mesturas a herba con outras plantas medicinais para durmir, como a manzanilla ou a maracujá, terás sono, pero por si soa te calma, pero o sono realmente só para algunhas persoas.

té de fiúncho

Como preparar o té de fiúncho?

O ideal para calquera té é usar a herba fresca, comprada nunha tenda especializada ou incluso en florerías. Non obstante, pode que na túa cidade só teñas a semente seca, tamén pode ser, aínda que a fresca é moito mellor.

Para preparar o té de fiúncho terá que ferver un litro de auga e logo engadir 3 culleres de sopa das sementes de fiúncho, si, faise coas sementes. Apaga o lume, cobre a tixola, déixeo repousar cinco minutos, cola e sérvese ou refrixere. Se queres, podes edulcoralo, aínda que o mellor é tomalo sen doces.

¿Adelgaza a canela?

Tanto a canela como o fiúncho son plantas antioxidantes, é dicir, axudan a todo o corpo a funcionar e eliminar as toxinas. Isto axudarache perder peso, porque actúa sobre todo o sistema dixestivo e tamén sobre o urinario, na eliminación de graxas, sal, azucre e hidratos de carbono non desexados.

O té de fiúncho é calmante?

Si, o fiúncho é calmante, pero dun xeito moi lixeiro. Non é como unha manzanilla ou unha maracujá, pero ten unha función calmante.

Se che gustou este texto sobre o té de fiúncho, compárteo nas túas redes sociais.

Etiquetas:

Deixe un comentario

O seu enderezo de correo-e non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *