Lasaña de calabacín: descubre as mellores receitas para facer esta delicia.

A lasaña de cabaciña é unha opción sa e súper saborosa para facer este prato italiano que se converteu en brasileiro co paso dos anos. O calabacín substitúe a tradicional masa de fariña de trigo e é delicioso, especialmente para os que lles gusta este vexetal.

Nos seguintes temas terás varias opcións para receitas de lasaña de calabacín con ingredientes diferentes e súper apetecibles. Vexa a cada un e elixa varios para facer na casa.

[golpear]

Lasaña de calabacín con queixo

lasaña de cabaciña con queixo

Lasaña sen queixo en Brasil practicamente non é lasaña. Polo tanto, as receitas de lasaña de calabacín precisan queixo, aínda que sexas vegano, para aqueles que non comen nada de orixe animal.

A continuación móstrase unha deliciosa receita de lasaña de calabacín cun delicioso queixo gratinado. Comprobar!

Ingredientes

  • 3 cabaciñas grandes
  • 100 gramos de queixo Minas
  • 100 gramos de queixo parmesano relado
  • 350 gramos de queixo mozzarella en rodajas
  • Aceite de oliva, allo e pementa

Método de preparación:

Primeiro cortarás o calabacín en rodajas de franxas para servir de masa. Algunhas persoas friten o calabacín ou incluso o cociñan antes de poñelo na assadeira; esa opción só é túa.

Os 100 gramos de queixo Minas aderezaranse con allo, pementa e un pouco de aceite de oliva. É tempo de montaxe. Coloca a primeira capa de cabaciña, o queixo Minas, un pouco de aceite de oliva, a mozzarella e outra capa de cabaciña. Remata coa capa de cabaciña e mozzarella por riba.

Precalienta o forno e despois deixa a lasaña cocer durante 20 minutos a lume medio. A parte superior do queixo dourará e engadirás un pouco de parmesano relado, déixeo uns 5 minutos no forno e retírao, listo para ser devorado.

receita axustada

lasaña de cabaciña fitness

Se a túa idea é unha cociña máis física e lixeira, a seguinte receita é perfecta para a túa dieta.

Ingredientes:

  • 2 ou 3 cabaciñas
  • 30 gramos de queixo lixeiro de mozzarella
  • 3 salsa de tomate
  • 100 gramos de peito de pavo
  • 150 gramos de requeixo
  • Perexil, ceboliño e noz moscada

Método de preparación:

Cortarás as cabaciñas para comezar a montar. Despois faga unha mestura de campo con sal, noz moscada, perexil e ceboliño. Ademais da salsa de tomate que tamén ten que estar lista.

Agora toca montar. Engade as rodajas de calabacín, a mestura de cottage e o peito de pavo. Remata cunha capa de cabaciña, salsa de tomate e queixo mozzarella. Meter no forno e cando o queixo estea dourado, é un sinal de que está listo. Leva uns 20 a 30 minutos.

Lea máis sobre deliciosas e funcionais receitas para facer na casa.

lasaña de cabaciña veganalasaña de cabaciña vegana

Por se non comes nada de orixe animal, esta receita é deliciosa.

Ingredientes:

  • 2 cabaciñas grandes
  • aceite de oliva, sal, pementa
  • queixo mozzarella vegano
  • 3 cuncas de cogomelos frescos estufados
  • 2 cuncas de salsa de tomate
  • albahaca fresca
  • parmesano vegano

Método de preparación:

Mestura o aceite, o sal e a pementa co calabacín cortado en rodajas e grella nunha tixola antes de comezar a montar o prato.

Na lata, coloque o cabaciño, o queixo vegano e os cogomelos. Faino ata que remates coa última capa de cabaciña, engade a salsa de tomate, a albahaca e o parmesano vegano. Ás uns 20 minutos e todo está listo.

[junkie-alert style = ”green”] Que tal perder peso comendo? Descubre 101 RECEITAS BAIXAS DE CARBÓN e aprende a facer comidas prácticas e deliciosas con ingredientes que che axudarán a perder peso rápido. [/ junkie-alert]

Lasaña de calabacín con carne

lasaña de cabaciña con carne

Unha excelente opción para a lasaña de calabacín con carne é facer o calabacín cunha salsa bolonesa, queixo e xamón. Capa ata que quede o último cabaciño e espolvoree o queixo por riba para douralo.

Baixo en carbohidratos

Todas as receitas con calabacín son baixas en carbohidratos, xa que non hai pasta nin ningún outro tipo de hidratos de carbono.

Recheo de ricotta

lasaña de cabaciña con ricotta

A recotta pódese usar en vez de queixo lixeiro de mozzarella na receita adecuada. É moi saboroso e aínda máis fitness.

recheo de polo

Outra opción para a receita adecuada é cambiar a peituga de polo por polo rallado. Tamén é moi saboroso e máis saudable.

lasaña de cabaciña empanada

Unha forma moi agradable de facer a lasaña de calabacín é empanar a verdura. Gastar en ovo, fariña e fritir. É unha opción máis calórica, pero é súper saborosa.

lasaña en salsa branca

lasaña de cabaciña con salsa branca

A lasaña de calabacín con salsa bolonesa tamén pode ter salsa branca. Despois quenta unha cunca de leite cunha cullerada de maicena, noz moscada, sal e pementa branca. Remexe ata que espese e a salsa estea lista para engadir á lasaña.

Se tes algunha outra suxestión de receitas de lasaña de calabacín, escríbeas nos comentarios a continuación.

Deixe un comentario

O seu enderezo de correo-e non será publicado. Os campos obrigatorios están marcados con *